«Старею, как хорошее вино. С днем рождения МЕНЯ»
Как вы себя чувствуете?
Помните, что нужно двигаться в своем собственном темпе. Делайте это для себя.
Не забывайте двигаться, сжимая кулаки, опускать плечи и дышать глубоко и медленно. Будьте целеустремленными.
Помните, что никогда не поздно лучше позаботиться о себе.